ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ο μέσος του Μακεδονικού κοινοποίησε στο προσωπικό του προφίλ στο Facebook ένα βίντεο με εύκολες ασκήσεις τεχνικής για το σπίτι.
Η καραντίνα δεν αποτελεί δικαιολογία αν υπάρχει όρεξη για δουλειά και εξάσκηση.
Ο Γιώργος Πολυζωίδης έχει πολλές ιδέες για ασκήσεις τεχνικής στο σπίτι και τις μοιράζετε με όλους τους φίλους του, αλλά και όσους έχουν διάθεση να κρατηθούν «ζεστοί» όσο διαρκεί η καραντίνα και η αποχή.
«Χρειαζόμαστε μόνο μια μπάλα», όπως λέει και ο ίδιος, ενώ αν είστε μικροί, «ρωτήστε πρώτα τις μαμάδες πριν το κάνετε στο σπίτι». Οι ασκήσεις συνδυάζουν τεχνική, αερόβιο και νευρομυϊκή συναρμογή.
«Μένουμε σπίτι, προπονούμαστε σπίτι, κρατάμε επαφή με την μπάλα και στο σπίτι! Λίγο απλοϊκό αλλά αυτή είναι η ουσία και το νόημα που θέλω να περάσω. Περιμένω τα σχόλια σας! Άργησε λίγο να ανέβει αλλά τα καταφέραμε. Πάντα με την στήριξη του φίλου μου Νίκο Τσιρλή που επιμελήθηκε και το μοντάζ!», είναι τα εισαγωγικά του λόγια στη δημοσίευση που έκανε στο προφίλ του.
Δείτε το βίντεο:
