ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΜΠΑΛΑ
Super League 2 | Football League

ΑΡΘΡΑ FOOTBALL LEAGUE

Διπλή προπόνηση την Πέμπτη για τον ΑΟΧΚ

Σε διπλή προπόνηση υποβλήθηκαν την Πέμπτη οι ποδοσφαιριστές του ΑΟΧ/Κισσαμικού, καθώς γυμνάστηκαν τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα.

Ειδικότερα, το πρωινό πρόγραμμα ήταν διάρκειας μίας ώρας και περιλάμβανε ασκήσεις δύναμης και βελτίωσης αερόβιας ικανότητας. Το απόγευμα η διάρκεια της προπόνησης ήταν 75 λεπτά. Το πρόγραμμα περιείχε τεχνικοτακτικά περιεχόμενα όσον αφορά τη γενική και ειδική προθέρμανση, ενώ το κυρίως μέρος αφορούσε υποομαδική επιθετική τακτική.

Από εκεί και πέρα, ουσιαστικά το πρώτο στάδιο των προπονήσεων ολοκληρώνεται σιγά σιγά για τον Γιώργο Πετράκη και τους παίκτες του, αφού το Σάββατο είναι προγραμματισμένη η αναχώρηση για το Καρπενήσι όπου και θα πραγματοποιηθεί το β’ και βασικό στάδιο της προετοιμασίας.

ΠΗΓΗ: athlitiko

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Facebook

Πυράκανθος | Κάρβουνα, Μπρικέτες, Πέλλετ, Υγραέριο, Καυσόξυλα, Προσάναμμα

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ


Advertisement

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ FOOTBALL LEAGUE